自驾游一般带什么吃的，方便携带又美味？

自驾游时携带食物需要考虑便于携带、不易变质、美味可口以及营养均衡。以下是一些建议：

1. 干粮类：

饼干：如全麦饼干、曲奇等，便于携带且不易变质。

面包：切片面包或吐司，可以搭配各种酱料。

坚果：如杏仁、核桃等，营养丰富，方便携带。

2. 熟食类：

香肠、火腿：方便携带，且风味独特。

肉干、肉脯：高蛋白，风味佳，便于携带。

卤蛋：易于保存，且方便食用。

3. 水果类：

苹果、梨：水分充足，便于携带。

葡萄干、葡萄：方便携带，且营养丰富。

4. 饮料类：

矿泉水：最安全的选择。

果汁：富含维生素，但注意选择易拉罐或瓶装。

茶包：方便冲泡，且具有提神作用。

5. 即食食品：

方便面：简单快捷，方便食用。

速食粥：方便快捷，营养丰富。

6. 小零食：

话梅、橄榄：可以提神，且具有一定的药用价值。

薯片、玉米片：口感丰富，方便携带。

7. 调料类：

酱油、醋：可以增加食物的口感。

辣椒酱、芥末酱：可以刺激食欲。

注意事项：

避免携带过多水分，以免增加重量。

注意食物的保质期，避免携带变质食品。

根据个人口味和需求，适当调整食物种类。