百里毅行需要带些什么

百里毅行的历史背景是什么

1、先看一下百度百科对百公里毅行的介绍：百公里毅行原名“毅行者”（Trail walker），源自，始创于1981年， 这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素，发展至今已成为东南亚地区最有影响力的长途步行活动。并拥有越来越大的影响力。

2、百里毅行证书含金量高。百公里毅行，英文名称是Trail Walker，源自，始创于1981年。发展至今已成为整个亚洲地区最有影响力的群众性长途步行活动，同时也辐射到了英国、法国和美国等欧洲与北美，影响力越来越大。百公里毅行不以竞赛为目的，鼓励大众积极参与，向参与者强调勇于体验和自我超越意识。

3、高。百公里毅行英文名称是TrailWalker，源自，始创于1981年，是整个亚洲地区最有影响力的群众性长途步行活动，同时也辐射到了英国、法国和美国等欧洲与北美，影响力非常大，百里毅行证书是参与该活动所获得的证书，因此含金量很高。

4、百里毅行中脚是革命的本钱，要保护好脚就一定要选好鞋和袜子。关于鞋：一定不要穿新鞋！要穿 过了磨合期的、穿上感觉没有明显不适的鞋。推荐鞋底又厚又软、摩擦力不算太差的低帮鞋，最好是专门的徒步鞋。

百里毅行需要准备些什么东西?

1、/原料准备高热量食物：如牛肉干，不建议携带液体饮料。水壶：用于补充水分。寸照：用于领取毅行证。换洗衣服：根据天气情况准备。帐篷：如不住宾馆，需提前租好帐篷。方法/步骤第一天行程地点：长沙洋湖湿地公园，早上8点前到达。

2、准备好雨衣、手电筒、创可贴、肠胃药、活络油等外出必备的东西以及三双以上的袜子、一双运动鞋，快干短袖T恤及长袖快干衣，快干长裤、半截裤等，带好巧克力，糖，长罐装的“红牛”增强牛磺酸饮料，每天至多2罐，干粮路餐。另外要提前预定帐篷和返程票。

3、帐篷、雨衣（可以是一次性的，只要2块钱哦或者是成套薄型冲锋衣裤）、睡袋（这都可以租的）2，手电筒、凡士林、云南白药、创可贴、肠胃药、活络油。