12个月宝宝食谱大全图解 12个月宝宝食谱大全

婴儿食谱12个月以上

菜肉粥里的菜可以每天变换，胡萝卜、青菜、白菜、蘑菇、莴笋、白萝卜等，肉一定要剁细，粥要煮烂，随着宝宝长大，牙齿增加，粥就不再需要太烂，象我们大人吃的稀饭就可以了。

下面我就帮妈妈们整理一份12个月婴儿辅食食谱吧。

个月宝宝辅食食谱：黄鱼小馅饼 材料：黄鱼肉泥100克，牛奶50克，鸡蛋1个，淀粉、洋葱末、油盐各少许 做法： 以上所有材料放入盆中搅拌呈有黏性的鱼肉馅。

苹果麦片泥 牛肉燕麦粥 宝宝12个月精选食谱 推荐食谱一：润肺鸭梨粥 食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量 做法：将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。

块头太大就不适合小孩子吞咽容易引起哽咽，症状。如果宝宝的添加辅食太多了，就会出现腹胀腹泻消化不良，这个时候就要适当的减少辅食的添加，要根据宝宝的消化情况来选择。果蔬果蔬类的辅食。

十二个月宝宝早餐吃什么好

个月的宝宝，已经长出了几颗小乳牙，对于食物的适应能力也越来越好，他们可以吃很多固体类的食物，比如常见的粥、米饭、面包、馒头、包子、饺子、面条、馄饨、软软的饼、蒸蛋等等，都可以作为宝宝的早餐。

饺子+鲜榨果汁+水煮蛋+适量蔬菜：宝宝早餐煮点饺子鸡蛋应该是最简单又不缺营养的，除外之外再加点新鲜蔬菜，保证营养的均衡。

你可以吃磨碎的粥、鸡蛋、燕麦粥、牛奶和其他额外的蛋白质，这有助于增强身体的抵抗力。其次，你可以吃更多的蔬菜和水果，补充维生素，以满足孩子的生长发育需要。

12月宝宝辅食食谱大全及做法

将胡萝卜洗净去皮切成碎末；将虾洗净去头尾去壳取虾线，放上姜腌一下去腥，然后剁成虾泥；将肉汤倒进锅中，放入洗净的豆腐，边煮边碾成泥，等煮开后放入虾泥和胡萝卜碎煮熟即可。

板栗瘦肉粥：首先准备大米，板栗各100克，精瘦肉80克，盐少许，油10毫升。大米洗净后加入少许的油拌匀，然后板栗去壳备用，将精瘦肉清洗干净后切成丝，并用少许油和适量的食盐腌制片刻。

麻酱扭扭花卷 今天为大家推荐的这款辅食就是麻酱扭扭花卷，适合1岁多的宝宝吃。

宝宝辅食食谱：米粉 ①1勺米粉，3-4勺温水。②米粉加水后，静置，用筷子顺时针搅成糊状。米汤 ①取200g大米或小米。②将大米或小米淘洗干净，加入沸水中，煮开，用文火煮成粥，取上层清澈的米汤。

甘薯饭 12个月宝宝辅食有哪些 12个月宝宝辅食食谱大全 材料：甘薯30g、吻仔鱼1/2大匙、绿色蔬菜少许、饭2/3碗、水2-3大匙 做法：甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。

12个月宝宝食谱吃什么比较好?

总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。

小贴士：大白菜可以提供丰富的维生素和纤维素，鱼丸则有优质的蛋白质。它们一起可以让你的宝宝更好的吸收，摄入更多的营养。土豆肉末汤 适用于婴儿：11个月起。材料：土豆20克，胡萝卜1根，肉末30克，酱油适量，香油适量。

个月宝宝辅食食谱：肉菜粥 材料：大米25克，青菜100克，肉馅25克，豆油、酱油少许。 做法： 将大米淘洗干净，青菜洗净切碎。

宝宝12个月辅食添加 补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，逐渐增加喝牛奶的量。主食：软饭、烂面条、米粥、小馄饨。

晚点：（睡觉前)200-250毫升牛奶。粥可以做成菜粥，红薯粥，南瓜粥，土豆粥，芋头粥等。宝宝再大一些还可以吃米饭，饺子等。

宝宝长到十一个月大，可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。