海带和啥一起炒好吃 海带配什么菜炒最好

海带丝炒什么最好吃

海带丝炒豆丝 干海带丝和豆干丝清洗切条，入开水稍川烫，取下控干；胡萝卜切细条，蒜头剁碎预留。热锅中（剩余油稍多一些）进行爆香蒜泥，续放进红萝卜丝、干海带丝、豆干丝及一丝水拌炒。

第4种：炝拌鸡丝海带 食材 鸡胸肉、海带、胡萝、香菜、盐、醋、白糖、干红辣椒。 做法 海带泡发洗净，切成细丝。胡萝卜切细丝。鸡胸肉切细丝。大蒜压成泥。

下面小编就来介绍海带最好吃的三种做法。海带丝 做这道菜只需要用到的有瘦肉、海带丝、青红椒、豆瓣酱、陈醋、蒜、盐和鸡精。

我知道的有4种好吃的做法。第一种辣炒海带丝 材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。做法：将海带洗净，用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。

海带和什么菜一起炒好吃呢?

1、白玉菇炒海带丝 原料：白玉菇、有机鲜海带丝、胡萝卜、尖椒、大葱、油、蚝油、盐、五香粉。做法步骤：白玉菇100克，有机鲜海带丝300克，胡萝卜半根，尖椒1个，大葱1段。

2、海带配冬瓜：海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。

3、可以搭配的食材很多。不过因为海带比较耐久煮，所以跟海带搭配最好选择耐久煮的、淀粉含量高的食材。比如：萝卜、莲藕、土豆等。

海带搭配什么菜炒好吃

白玉菇炒海带丝 原料：白玉菇、有机鲜海带丝、胡萝卜、尖椒、大葱、油、蚝油、盐、五香粉。做法步骤：白玉菇100克，有机鲜海带丝300克，胡萝卜半根，尖椒1个，大葱1段。

海带配冬瓜：海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。

海带和哪些菜搭配最好？海带可以说是比较百搭的海产品，它可以跟很多食材搭配制作出“脍炙人口”的美食。比如：【尖椒拌海带丝】、【排骨烧海带】、【海带烧萝卜、猪蹄】等。

干海带丝炒瘦肉 海带泡发清洗切条形，生猪肉切粗丝，葱切葱段，姜切条，辣椒干剁碎。炒菜锅滚油放八角，放小肉爆锅至掉色，再加葱段、姜片、辣椒干，淋入生抽，加切完的海带丝片，爆锅至熟，加盐、味精调料。

黄豆芽炒海带 用料：黄豆芽300克，泡发海带丝100克，辅料：花生油40克，盐2克，生抽15克，大蒜籽5粒，干辣椒5个。 把泡发的海带丝洗净，下锅焯水一分钟，捞起控干水份。

炝拌鸡丝海带【食物】鸡脯肉.海带.胡萝.香莱.盐.醋.白砂糖.干红辣椒 【作法】海带泡开清洗，切成细丝。胡萝卜切细条。鸡脯肉切细条。蒜头碾成泥。

海带丝炒什么菜好吃

海带配冬瓜：海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。

辣炒海带丝 材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。做法：将海带洗净，用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段。锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒闷一小会儿。

下面小编就来介绍海带最好吃的三种做法。海带丝 做这道菜只需要用到的有瘦肉、海带丝、青红椒、豆瓣酱、陈醋、蒜、盐和鸡精。